面临考试，不少同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们这种调节情绪的方法是
A.改变认知法 B.转移注意法
C.放松训练法 D.合理发泄法
清代诗人袁枚“苔花如米小,亦学牡丹开”的诗句，赞颂了生长于阴暗潮湿之处的苔花虽如米粒般细小，但她从不小看自己,依然像牡丹花一样绽放。这启示我们在生活中要做到（ ）
A.自立 B.自傲 C.自信 D.自负
水陆草木之花，可爱者甚……予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖……可远观而不可亵玩焉。”莲的这一品质主要告诉我们要（ ）
A.尊重他人 B.自尊自爱 C.自我欣赏 D.诚实守信
孔子说：“行己有耻。”这需要我们（ ）
①有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力
②触碰道德底线的事情不做
③只要不违法就可以
④磨砺意志，增强自控力
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
人生有一首诗，当我们拥有它的时候，往往没有读懂它。而当我们能够读懂它的时候，它却早已远去，这首诗的名字就叫青春。这告诉我们（ ）
A.青春是一首永远读不懂的诗
B.青春是限量版的，无法创造个人价值
C.青春短暂，要努力不负韶华
D.青春时期不读懂诗歌，青春就将褪色
2020年4月7日，世界知识产权组织发布最新报告称，2019年 通过世界知识产权组织提交58990件申请，超越美国，成为提交国际专利申请最多的国家。（ ）
A.德国 B.日本 C.法国 D.中国
