5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的“微笑”主题活动。这启示我们（ ）
A.表达情绪不利于人的身心健康 B.要学会消除情绪对自己的影响
C.要学会调节情绪，做情绪的主人 D.应时刻保持快乐喜悦的积极情绪
“手舞足蹈”“悲愤交加”“怒发冲冠”“战战兢兢”“欢天喜地”“喜形于色”……这些成语反映了（ ）
A.情绪无法控制 B.情绪具有共通性
C.人的情绪是复杂多样的 D.积极的情绪有利于自身发展
情感与情绪的区别是（ ）
①情绪是短暂的，不稳定的②情绪会随着情境的变化而变化
③情感是我们生活中逐渐积累的，相对稳定④情感随着情境的改变而迅速变化
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
面临考试，不少同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们这种调节情绪的方法是
A.改变认知法 B.转移注意法
C.放松训练法 D.合理发泄法
清代诗人袁枚“苔花如米小,亦学牡丹开”的诗句，赞颂了生长于阴暗潮湿之处的苔花虽如米粒般细小，但她从不小看自己,依然像牡丹花一样绽放。这启示我们在生活中要做到（ ）
A.自立 B.自傲 C.自信 D.自负
水陆草木之花，可爱者甚……予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖……可远观而不可亵玩焉。”莲的这一品质主要告诉我们要（ ）
A.尊重他人 B.自尊自爱 C.自我欣赏 D.诚实守信
