Question

阅读材料，根据《悄悄变化的我》有关知识回答问题。

升入中学后，小华发现自己发生了很多变化。

变化一:小华总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“很烦人”，同时他开始关注社会热点，并经常与同学一起讨论。

变化二:小华近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。

结合变化一和变化二，为帮助小华处理青春期的矛盾心理，请给他提几条建议。

Answer

①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④此外我们还可以学习自我调节，如把自己的想法写下来，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲等，成为自己的“心理保健医生”。

【解析】

此题旨在考查学生对解决青春期心理矛盾的方法的认识，根据所学，解决青春期心理矛盾的方法包括，参加集体活动、求助于他人、培养兴趣爱好转移注意力、学会自我调节，当自己的“心理保健医生”等，言之有理即可。