随着年龄长大，我们开始有了一些不愿与人说的烦恼，也时常发现自己容易因为一些小事与同学、亲人发脾气，过后又非常后悔。
（1）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。你知道调节情绪的方法有哪些吗？
（2）生活中人人都喜欢阳光开朗的人。我们怎样创造正面的情感体验？
青春犹如一条奔流不息的岁月之河，带着我们坚定地奔向浩瀚的生命海洋。
名言 | 体现品质 |
古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。 | ① |
天生我材必有用，千金散尽还复来。 | ② |
（1）以上名言分别体现了什么品质？
“人是能思想的苇草。”青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬。
（2）请谈谈如何开发创造潜力，让青春变得多姿多彩？
青春期是一个特殊的阶段，心理发展十分迅速，而生理发展速度相对滞后，身心处于不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。（______）
孟子说：人不可以无耻，无耻之耻，无耻矣。这句话告诉我们知耻会失去自尊心。
生活中某些负面的情感体验对于我们的成长也有意义
情绪是人最基本的精神需求。（______）
