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疫情期间,白衣天使们为了缓解病人的焦虑心理,指导大家做腹式深呼吸运动。该调节情绪...

疫情期间,白衣天使们为了缓解病人的焦虑心理,指导大家做腹式深呼吸运动。该调节情绪的方法是(  )

A.合理宣泄 B.改变认知评价

C.放松训练 D.引导情感升华

 

C 【解析】 白衣天使们为了缓解病人的焦虑心理,指导大家做腹式深呼吸运动。这种调节情绪的方法是放松训练法,放松训练法又称松弛疗法,它是一种通过训练有意识地控制自身的心理活动、达到心理放松,所以C符合题意;ABD与题干不符。故选:C。  
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考点分析:
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