Question

两位同学参加“感恩师长”演讲比赛。

情景一:甲同学演讲的时候,心跳得厉害,非常害怕自己有讲错的地方,怕同学笑话他，结果声音越来越小。

情景二:乙同学上台演讲前,她找其他选手聊天，做小游戏，并在心里默默想着“我一定会做好的”,只见乙同学演讲的时候面带微笑,非常自信,台下不时掌声阵阵。

（1）两名同学的表现说明情绪具有怎样的作用？

（2）乙同学是用什么方法调节自己的情绪的?（写出一种即可）

（3）从乙同学的表现可以看出自信的人具有怎样的风采?

Answer

（1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

（2）转移注意；自我暗示法；

（3）有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

【解析】

（1）题文中，甲、乙两个同学分别是发挥情绪的消极作用和积极作用的体现。结合甲、乙两个同学的比赛结果可知，情绪具有神奇的作用，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前等。围绕上述内容具体组织问题的答案。

（2）依据课本知识，我们可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法调节自己的情绪。题文中，乙同学找其他选手聊天，做小游戏，这是在通过转移注意力的方法调控情绪；她在心里默默想着“我一定会做好的”，这是在通过自我暗示法调控情绪。据此进行回答。

（3）本问考查自信的表现。根据所学知识，自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。围绕上述内容具体组织问题的答案。