新冠疫情防控期间，我们看到了最美的人，他们就是医护工作者，他们是社区工作人员，他们是环卫工人，他们是快递小哥……他们温暖了社会感动了我们，传递着满满的情感正能量。
传递情感正能量我们能做些什么？
美好集体，是一缕春风，万物生发；美好集体，是一方净土，百花齐放……你心中的美好集体是怎样的呢？请你说说它的特征。
2020年3月11日，科技日报报道；“轻度紧张可使人理性应对和有效防护，但紧张过度会‘适得其反’，严重影响到心理健康与抵抗力。”心理学家强调，这种身体内的抵抗力恰恰是最好的“疫苗”。在疫情防控的关键期，心理疏导很重要。早在2月3日，中央政治局常委会会议研究下一步疫情防控工作，便强调及时加强心理疏导，做好人文关怀，是打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。此后，从中央到地方，各地调集心理救援队奔赴湖北，奔赴武汉，为疫情防控-线带去了关键性的“心理疫苗”。
根据材料，结合教材知识回答：
（1）影响情绪的因素有哪些?
（2）我们为什么要在生活中去积极地调节情绪?
（3）请至少列举出两种调节情绪的常用方法。
中共中央总书记、国家主席习近平在纪念五四运动100周年大会上深情寄语：“新时代中国青年要锤炼品德修为，人无德不立，品德是为人之本。行己有耻，止于至善，是中华民族始终不变的人格追求。”
结合材料分析，作为新时代的我们应该如何做到“行己有耻”？
增强________意识，依法办事，是青少年健康成长的基本要求。
法律是________意志的体现。
