Question

关注身边生活，请你发表观点。

下面是七年级某班同学的生活片段，其中主要记录了同学们的生活烦恼、身边轶事等。请你根据片段内容，结合所学知识和自己的认识，帮助他们解疑答惑。

片段一：李林觉得自己长得个子矮也不帅、成绩中游偏下、家庭也不富裕，在老师和同学面前他感到自卑，觉得自己的青春是灰暗的，不可能成为优秀的人。于是就破罐子破摔，索性不再学习，走进游戏厅打游戏，结识了一批所谓的朋友，整天游手好闲、惹是生非。作为李林原先的好朋友，你非常着急，请你劝说他用行动证明青春风采。

（1）你的建议：

片段二：随着疫情有效控制，同学们都返校复学，开始学校生活。但小丽的情绪却异常紧张，每天老师测体温时，她总是担心自己发高烧；进入教室，她又担心老师消毒不干净；同学与她聊天，她几乎不说话，担心同学携带病毒……请你给小丽提出良好建议，帮她消除紧张的情绪。

（2）你的建议：

片段三：学校要举行春季运动会。李明的运动能力特别强，他踊跃报名参加了三项个人项目。但对于4x200米接力赛，他觉得其他同学能力不行，肯定得不到好成绩，所以拒绝参加接力赛。请你运用所学说服他参加接力项目。

（3）你的建议：

Answer

（1）①在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美；②通过参加集体活动、培养兴趣爱好转移注意，自我调节，做自己的“心理保健医生”；③青春的探索需要自信，自信让我们充满激情；④自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持；⑤要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为，做到“行己有耻”；⑥我们要树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做；⑦磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力；⑧养成自我省察的习惯，检视自身的不足，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为，“止于至善”。

（2）①要学会正确对待自己的各种情绪感受，做情绪的主人；②保持积极的心态，享受喜悦和快乐；③正确对待负面情绪，适应突发事件；④学会合理地调节情绪，更好地适应环境；⑤掌握常用的情绪调节方法，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等等。

（3）①参与集体项目，能够培养我们的集体意识，获得集体荣誉感，这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进；②参与集体项目，有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长；③参与集体项目培养负责任的态度和能力，体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人；④参与集体项目，可以培养人际交往的基本态度和能力，在交往中学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处；⑤参与集体项目能够让我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自己；⑥参与集体项目能够包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性；⑦参与集体项目，实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。

【解析】

（1）此问旨在考查学生对青春的认识，题文中李林因为自己的身材、成绩、家庭状况等而自卑，是不能正确认识自己的表现，他应该注重内在美和外在美的有机统一；觉得自己的青春灰暗，是不能正确解决青春期心理矛盾的表现，可以通过参加集体活动、培养兴趣爱好转移注意，自我调节，做自己的“心理保健医生”等解决青春期心理矛盾；针对李林的自卑，可以从树立自信，培养自强回答；针对李林交友不慎，可以从做到“行己有耻”，追求“止于至善”等方面回答。（2）此问旨在考查学生对调控情绪的认识，题文中小丽的表现是不能合理调控情绪的表现，建议从要学会正确对待自己的各种情绪感受，做情绪的主人；保持积极的心态，享受喜悦和快乐；正确对待负面情绪，适应突发事件；学会合理地调节情绪，更好地适应环境；掌握常用的情绪调节方法，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等等方面回答即可。（3）此问旨在考查学生对个人与集体的认识，题文中李明没有认识到集体对我们成长的重要性，所以从集体能够培养我们的集体意识，获得集体荣誉感，这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进；有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长；培养负责任的态度和能力，体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人；可以培养人际交往的基本态度和能力，在交往中学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处；能够让我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自己；能够包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性；实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能等方面回答即可。