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调节情绪的方法有哪些( ) A.改变认知评价 B.转移注意 C.合理宣泄 D.放...

调节情绪的方法有哪些(    )

A.改变认知评价 B.转移注意

C.合理宣泄 D.放松训练

 

ABCD 【解析】 本题主要考查学会调控情绪这一知识点,要明确正确调控情绪的方法有哪些.情绪是复杂多样的,当出现不良情绪时,就应该学会调控自己的情绪,但是调控情绪应考虑到道德与法律的规范与要求,不能任意放纵自己,改变认知评价 、转移注意、合理宣泄 、放松训练都属于合理的调控方法,故选ABCD。
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考点分析:
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