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小何说:“当我心情不佳或情绪低落时,我最喜欢听《悲怆圆舞曲》,跟着节奏大声诵唱,...

小何说:“当我心情不佳或情绪低落时,我最喜欢听《悲怆圆舞曲》,跟着节奏大声诵唱,情绪就会有所好转。”小何调节不良情绪的做法是

A.改变认知评价法 B.注意转移法 C.理智控制法 D.合理宣泄法

 

D 【解析】 本题考查学会调控情绪。学会调控方法有理智调控法,注意力转移法,自我暗示法,合理宣泄法。题文中小何用大声诵唱乐曲的方法来调控不良情绪,属于合理宣泄法,所以选择D选项。ABC选项与题干不符。  
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考点分析:
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情感是复杂的,其中有基础性情感,也有高级情感。下列属于基础性情感的是

A.责任感 B.道德感

C.正义感 D.安全感

 

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人们研究发现,阴雨恶劣天气时,人体内往往会分泌一种叫“褪黑素”的荷尔蒙,使人精神消沉、情绪低落。在这里,影响人们情绪的是(  )

A.对某件事情的预测 B.生理周期 C.自然环境 D.周围的舆论氛围

 

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下列选项,与“止于至善”意思相符的是(  )

①勿以恶小而为之,勿以善小而不为②先天下之忧而忧,后天下之乐而乐

③胜人者有力,自胜者强④有则改之,无则加勉。

A.①② B.②③ C.②④ D.①④

 

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“行己有耻”是指,一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。下列不属于“行己有耻”要求的是(  )

A.有知耻之心 B.树立底线意识

C.养成自我省察的习惯 D.磨砺意志,拒绝不良诱惑

 

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生活中,我们经常听到类似这样的说法:“他不像男孩”;“她就是个女强人”;等等。这说明,人们对性别的认识,会受到         的影响。

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