小明因体内缺乏维生素A患了夜盲症，同学们七嘴八舌地给他提供补充维生素A的食 谱。下列食品对补充维生素A没有明显作用的是( )
A．鱼肝油 B．蛋黄 C．绿叶蔬菜 D．豆制品
下列食品中维生素c含量最高的是( )
A．水果蔬菜类 B．肉蛋类 C．油脂类 D．谷类
下列食品中含钙量较高的是( )
A．牛奶 B．大米 C．牛肉 D．苹果
下列食品中含碘量较高的是( )
A．牛奶 B．大米 C．芝麻 D．紫菜
下列食品中富含蛋白质的是( )
A．瘦肉 B．鸡蛋 C．花生 D．黑木耳
平衡膳食中的营养素平衡包括( )
①蛋白质、油脂和糖类的平衡②必需氨基酸和非必需氨基酸的平衡③不饱和高级脂肪酸和饱和高级脂肪酸的平衡④无机盐元素之间的平衡⑤维生素和其他营养素之间的平衡
A．只有① B．①和⑤ C．①②④⑤ D．①②③④⑤
