小明从小爱吃鱼和瘦肉,不喜欢吃蔬菜水果。于是特别疼爱他的奶奶就将小明的一日三餐安排为:早餐:肉丝面;午餐:红烧鱼、排骨汤、大米饭;晚餐:瘦肉粥、炸鸡腿。请你评价一下小明奶奶的这种膳食安排是否合理,并说明你的依据。
小明因体内缺乏维生素A患了夜盲症,同学们七嘴八舌地给他提供补充维生素A的食 谱。下列食品对补充维生素A没有明显作用的是( )
A.鱼肝油 B.蛋黄 C.绿叶蔬菜 D.豆制品
下列食品中维生素c含量最高的是( )
A.水果蔬菜类 B.肉蛋类 C.油脂类 D.谷类
下列食品中含钙量较高的是( )
A.牛奶 B.大米 C.牛肉 D.苹果
下列食品中含碘量较高的是( )
A.牛奶 B.大米 C.芝麻 D.紫菜
下列食品中富含蛋白质的是( )
A.瘦肉 B.鸡蛋 C.花生 D.黑木耳