请仔细观察下面这幅漫画，请用简洁的文字描述下面的漫画，并用一个比喻句来阐明其寓意。
在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过12个字。
运动减肥能否取得满意的效果，①。运动量过小，不能消耗掉多余的热量，②。运动量过大，超过身体的负担能力，又会造成过度疲劳，引起不良反应，影响健康，也难以坚持。一般来说，中青年人身体强壮，③，运动量可以大一些，运动时最高心率可控制在140次/分左右。
下列各句中，表达得体的一句是（ ）
A. 见到仍然戴着白花的朋友，他同情地说：“听闻家严前些日子过世，希望你节哀顺变！”
B. 今天是小女出阁的大喜之日，您能有幸拨冗参加，对此我们全家都深表感谢。
C. 令爱出身书香门第，琴棋书画，样样精通，如此大家闺秀，博通之人，当是小女学习的楷模。
D. 您是当代有名的作家，我已经拜读了您的大作，并对其中几处斗胆进行了斧正。
下列各句中，没有语病的一句是（ ）
A. 受学校普遍大力推行普通话教育，外来文化的冲击和外来人口定居珠三角等因素的影响下，一些粤语童谣或许会成为绝唱。
B. 具有自动化生产，智能识别和系统操控等功能的工业机器人，正成为国内不少装备制造提高生产效率，解决人力成本上涨的利器。
C. 到目前为止，包括安理会在内的联合国机构的有关决议或文件已不止一次纳入或体现了“一带一路”的内容，是目前前景最好的国际合作平台。
D. 如今，打通老百姓日常出行“最后一公里”的共享单车，以其覆盖面广、使用便捷、品类繁多等诸多优势，深得人们的喜爱。
下列各句中加点成语的使用，全都不正确的一项是（ ）
①面对飞速发展的中国海军，作为曾经的海军大国的俄罗斯已经望其项背，中俄两国海军之间距越来越大了。
②我们的文化建设不是搞历史虚无主义，更不是另起炉灶，阻断文化血脉，而是必须联通中华传统文化，取其精华，去其糟粕。
③尽管国产影视斯作品出口在增长，但是，不少在国内颇受好评的影视剧却在备外遇冷，文化差异让国外观众觉得隔靴搔痒。
④由好莱坞大导演卡梅隆执导的超级巨片《阿凡达》狗尾续貂，第一部续集将在今年9月正月开机，并且率先开拍外星球的场景。
⑤各级政府应打破年龄、学历、身份壁盖，注重基层一线工作、群众工作经历，不拘一格，从各个领域选用优秀人才。
⑥第二期汉调二黄培训班在石泉县文化馆开课，主办方希望更多的年轻人来学习老腔，让这门原生态的民间艺术薪火相传。
A. ①②⑤ B. ①③④ C. ②⑤⑥ D. ③④⑤
补写出下列句子中的空缺部分。
（1）《庄子·逍遥游》中以“__________，___________，___________”来阐明逍遥自在、无所待的状态。
（2）范仲淹的《岳阳楼记》中 “__________，___________”两句从时间上表现了洞庭湖景象的千变万化。
