Question

阅读下面的材料，根据要求写作。

作家马德曾说过这样一段话：我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻，节食、游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没有实现呢，就自此自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，那时候不期待结果，那时候哭笑都不打折。

请以“快乐”为话题，面向本校（统称“商水四高”）同学写一篇演讲稿。结合上述材料内容及含意，体现你的认识与思考。

要求：自拟标题，自选角度，确定立意，不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

Answer

轻松心态，收获快乐人生

大家好，我今天演讲的题目是：轻松心态，收获快乐人生。

记得明代的王畿曾经说：“乐是心之本体。本是活泼，本是洒脱，本是无挂碍系缚。”

这大概就是作家马德所说的“那时候不期待，那时候哭笑都不打折”之意吧。不难理解，快乐往往源于轻松的心态，源于淡泊的情怀，源于不总去期待一个预设的结果。

马德认为自己不快乐是因为他总期待一个结果，预设的期待，如果实现了，长舒一口气，如果没实现呢，就自怨自艾。是的，总是期待一个结果，心是不自由的，不从容的，心情难免沉重。所以王小波儿说“干什么事都要别人说好，赢得一些喝彩声。正是这件事在导致自激”。《道德经》中也说：“咎莫大于欲得。”而佛陀讲“修心”，主张去掉“我执”，道理也在这里吧。刻意期待、欲得、我执，心灵难至纯净，难以轻松。

不去刻意期待一个结果，心灵纯净了，无挂碍了，也就可以有机会享受孩童般“用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头花开”的纯粹之乐了吧。不刻意期待一个结果，颜渊有机会就实现理想，没有机会也能安心。所以孔子曾讲：“颜渊活的太好啦。吃的是粗饭，喝的是清水，住在又窄又小的巷子里，要是别人就愁死了，但颜渊还是照常快乐，颜渊太好啦。”

不曾刻意期待一个结果，以自由不羁的灵魂浪迹天涯的三毛儿，没有数字观念。不肯为金钱工作，看到一张撒哈拉的照片，便搬去了那里。无所期，无所执，彼时的心是自在的，是轻快的吧。而且古老的文化传说中有一种说法。如果一个人是快乐的，心得分量就很轻，心轻者可以上天堂，也正是此理吧。

当然不去刻意期待一个结果，并不等同于佛系，也需积极而为的，只是没有了执于结果的牵绊，过程便会愈加从容而美丽了吧。

看似寻常的也最崎岖。做到不去刻意期待一个结果并非一件容易的事，尤其是正值芳华的我们商水四高的学子。用鲁迅的话说是“感觉很敏，自尊心也很旺盛的，欲求心是过重的，存在感意识颇强的”。我们需要有远志，需要情怀，我们需要养心。孟子说养心，莫善于寡欲。有时我们不妨学学佛洛依德所提倡的一些防御机制，缓解内心的冲突。亦不妨抽出一些时间，听听窗外的鸟鸣，闻闻泥土的芬芳。 彼时，或许心静。心境，心亦是怡然自得，快乐无忧了吧。

我的演讲完毕，谢谢大家。

【解析】

审题：本题为材料加话题型作文，也叫有限制的话题作文，可以看作是新型的材料作文或新型的话题作文，是一种新型的备考命题形式。话题材料来自作家马德《允许自己虚度时光》中的一段话，主要考查考生的价值观和思辨能力。从写作任务看，以“快乐”为话题是单概念写作，但题目却通过材料进行了严格的限制，以考查考生对材料的综合解读能力。

限制性：

1.话题限制。题目要求以“快乐”为话题来写作，快乐，词典意义即感到幸福或满意；心理学中把快乐界定为能力，真正快乐的人大都具备三种能力——不抱怨的能力，发现小幸福的能力，化繁为简、随遇而安的能力。不可脱离“快乐”这一话题来行文。

2.立意限制。话题前有一段材料，这段材料是对话题内涵的举例阐释，也是潜在的立意限制。这段话前半部分说“我”不快乐是因为总期待一个结果，后半部分说“我”小时候“不期待结果”，“哭笑都不打折”，前后构成转折关系，突出后者；内容上构成对比，突出“快乐”缘自不期待。材料关键词为“快乐”“期待”，考生要解决的是“快乐”和“期待”的关系问题，如果把“快乐”看作“果”的话，那么材料就是“因”。本次作文的话题是“快乐”，但不可只取此“关键词”而脱离材料，自说自话。

3.文体与体式限制。引导语“体现你的认识与思考”更强调理性阐发，写成议论文更合适。本次作文要求写演讲稿，那么就必须按照演讲稿的格式来写。要注意针对性、鼓动性、通俗性、条理性等特点，尽量做到动之以情，晓之以理，使用语言要求做到准确、精练、生动形象，多用短句，少用长句等等，以期更好地吸引听众的注意力。

4.写作对象限制。题目中要求“面向本校（统称‘商水四高’）的同学写一篇演讲稿”，因此，必须关注中学生的实际生活，所给出的“怎样做”的建议和倡议应符合中学生的生活实际。另外，既然题干中出现了“商水中学”这一校名，那么最好在文章中有所涉及，比如在进行自我介绍或是发出号召时点到，以照应题目信息。

开放性：

1.立意角度是开放的。围绕“快乐”这一话题，可以有多种立意角度。如从正面立意，直陈观点——不期待结果，快乐不打折等；也可以从反面立意，论总是期待一个结果则难以快乐，先破后立等。

2.选材是开放的。在“快乐”的话题之下，可以选择正面的事例，如庄子至乐篇、颜回不改其乐等；可以选择反面的事例，如朱淑真抑郁早逝、释迦牟尼佛让弟子选择最满意果子的故事等；可以选择事实论据，亦可选择理论论据，有很大的开放性。

立意：

1.勿因期待遮望眼。

2.轻松心态，收获快乐人生。

3.莫期莫待，快乐自来。

4.调整心态，勿累于期待。

5.轻松心态收获快乐人生。

偏题立意：

1.知足长乐。（远离材料，材料所强调的关键点不在“知足”上）

2.不要为打翻的牛奶哭泣。（断章取义，只关注了“自怨自艾”，而忽视了“期待”“结果”等信息）

3.等待花开。（远离材料，材料内容及含意与“等待”关系不大）

4.我有一壶酒，期待君早来。（立意价值观有偏差）

素材：

1、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默

2、世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。——布雷顿

3、只有信念使快乐真实。——蒙田

4、人生最大的快乐是致力于一个自己认为伟大的目标。——萧伯纳

5、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。——本生

6、笑是一种没有副作用的镇静剂。——格拉索

7、一个人活着，任何时候，都不能无所事事，更不可杞人忧天，怨声载道，必须要有他该做的事情，唯有那样他的心里才会有所寄托，他才会真正的获得快乐。 不要抱怨工作的奔波劳累，其实有的时候，不是工作本身有多么辛苦，而是我们自己的身心感觉的，也许可能真的是累了，努力做好自己该做的，其他的交给时间。

8、人这一生如同一次旅程，在前行中看风景，在过程中享受快乐。如何把握行程的节奏，让旅行的过程更完美，需要做好规划和调整，需要智慧和勤奋，需要总结和反思，需要舍弃和保留，需要目标，需要学习，需要激情，需要挑战，同样需要有一颗正确面对生活的平常心。 

9、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。——罗兰

结构：文章开头谈了怎样的生活才是快乐的生活，不要去期待一个结果。然后引用名人名言来说毋期待的心是快乐的，过去刻意的期待是不快乐的。然后用颜渊和三毛的例子具体说明无期待的快乐。最后呼吁大家要养心，要学会释放，学会快乐。