Question

阅读下面的材料，根据要求作文。

师父要徒弟以镜为师，徒弟不解。师父解释说：“帝王将相来照镜，镜子不会因崇拜而加倍细致周到；乞丐来照镜，镜子也不会因厌恶而应付了事。这就叫‘在圣不增，在凡不减’。与圣人居而不喜，与凡夫居而不忧。”

请就此写一篇不少于800字的议论文或记叙文。

要求：(1)必须符合文体要求；(2)角度自选，立意自定，标题自拟；(3)不要脱离材料内容及含意的范围；(4)不得抄袭，不得套作。

Answer

【例文】

保持一颗平常心

佛经有言：“要灭苦，先破执。”人执着追求一件事，如若与当时自己所期望的有很大的落差，便会不如意，所谓不如意不过是不合已意罢了。正所谓“一念境转”。一念天堂，一念地狱，快乐本由心决定，一如呼吸的存在，用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心。因而，执着于快乐便不快乐，只有保持一颗平常心，才不会庸人自扰。

人生如逆旅，我亦是行人。在孤身逆旅中最怕急功近利，茫了自己的心。然古今圣贤，无不以此准则而获得无为清静的。

苏子是保持一颗平常心的，且看那日大雨，友人携雨具先行，东坡一人竹杖芒鞋却也怡然自乐，寒风吹透衣袖，有些微冷，伴着大雨悄然而至，落得个满身淋漓，等到“回首向来萧瑟处”，便觉“也风雨也无晴”。在东坡看来，心中无风无雨世间哪来风雨，正是这份豁达平和的心态，伴随着苏轼一生在官场上起起落落，却依然活得自由自在，豪放洒脱。

保持一颗平常心是必要的，中国第一位获得有建筑界诺贝尔奖之称的王朔，就做到了。建筑师如今已是遍地开花的职业，许多人都选择去做 商业设计，以赢得世俗的成功。王朔偏独树一职，依然坚持搞自己的建筑创作，有人骂他傻，有人笑他疯，甚至他在建筑界掀起轩然大波的毕业论文，也因为观点太犀利而被封杀。“我无奈于世界;就让世界也无奈于我吧”，王朔在创作之期始终保持一颗平常心，不困于世俗，不为世俗所累，最终，他的获奖无异于给那些自视聪明的人一记耳光。

然而，当今社会，不论家长和学校都在教人上进，教人进步。就连书店的畅销书都在教人成功，甚至连推崇无为清静的《道德经》，也被有心的商家贴上《老子谋略学》《老子生意经》的标签，在这种急功近利的心态下，人不得抑郁症才怪呢。要我说，谈人生谈理想未免太过遥远，活在当下便是最真实的。作为中学生，保持一颗平常心很简单，不为自己取得一点进步而沾沾自喜，不去追求太过遥远而不切实际的目标，不为别人的三言两语而自卑自抑，这些都可以从生活中的小事做起，能把小事做好的人，未必能成为做大事的人，但定不是平庸之辈。

保持一颗平常的心，才能做到安静中有序，坦然中淡定。

【解析】

此题考查学生把握材料作文的能力。这类题，要求学生首先要读懂作文材料，继而进行立意分析，列出几则立意，最后结合题目要求及自身积累，选择适合自己写作的最佳角度进行写作。从材料中提炼最重要的观点，同时这个观点可以运用到各个方面。无论是个人生活，学生教育，做事模式，都可以有所展现。

【审题】

本材料有两个关键句，一是“在圣不增，在凡不减”。也就是说对待任何人都是一样的，不会因为来者高贵而卑躬屈膝，也不会因为来者卑贱而趾高气扬。二是“与圣人居而不喜，与凡夫居而不忧”。意为不受外界的影响，做到心态平和，不以物喜，不以己悲。

参考立意：

1、保持一颗平常心。

2、平等待人。

参考素材：

1、保持一颗平常心，不良情绪是疾病的催化剂，一个人如果终日思前思后，欲望不止，难免就会百病丛生，而要消除不良的情绪，重要的办法之一就是要学会静心，所谓静心，就是保持一颗平常的心：宠辱不惊，闲着看花开花落；去留无意，漫随天边云卷云舒。让心中装满快乐，一个人征服自己悲观情绪，便能征服世界的一切困难之事，人活百岁，也不过三万六千天，笑口常开，欢乐愉快也是一天；愁眉苦脸，烦恼郁闷也是一天。

2、每一个人热爱生活，热爱生命的聪明的人，都应该毫不犹豫地选择用乐观的情绪支配自己的人生。把修身立德作为根本，古语有言：“大德必得其寿；德不修则寿易损。”药王孙思邈也说：“德行不克，纵服玉液金丹，未能长寿”。特别是现代人面对物欲横流的“花花世界”，更应当把样的是为保持良好心情的重点。只有德高才能静心，只有德高才能凝神，只有的高才能境远。与人为善，于己也方便，人们常说：“善有善报，恶有恶报。”一个人只有长存善心，与人为善，才会时刻保持放松的状态，才能拥有好心情。心情好了，气血顺畅了，身体就会更健康。有关研究也表明；与人为善所导致良性心理还能够增强人体免疫力。事能知足心常泰，人们常说，“知足常乐”所谓知足，是种平和的境界；所谓常乐，是一种豁达的人生态。

3、知足常乐，不是说一个安于现状，不知进取，而是指人们在任何环境中都能乐天知命，懂得取舍，也懂得放弃；能够适可而止，能够潇洒面对人生。凡事不钻牛尖角，人生在世，不管是做人，还是做事，都不能过于“钻牛角尖”，否则，“除了碰得头破血流之外，不会有任何收益；我们要明白一个道理；执着不等于固执，坚持自我不等于认死理。面对棘手的问题时，一定要放开思路，灵活变通，不断寻求新的突破口。

4、待人处事进宽容，宽容是心情调节阀，人在社会交往中，吃亏，被误解，受委屈等都是不可避免的，最明智的做法就是学会宽容。宽容是表现为对人对事的大度和谅解，它可以有效避免矛盾加剧，避免使自己陷入紧张的心理状态之中，从而拥有一份好心情。让自己的脾气小一点，保持平稳良好的情绪，已成为生活中不可忽视的重要问题，心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不但解决不了任何实际问题，还很容易诱发心脏病的发生，而且会增加感染其他疾病的可能性。

5为了确保自己的身心健康，我们必须学会调节自己的情绪。轻松应付各种挑战，现代社会生活节奏不断加快，在种种外在因素的合力作用下，很多人倍感吃力。过度压力会引起身心衰弱，身心衰弱又会导致人无法轻松应付挑战，进而造成更大的压力，使身心状况进入一个恶性循环。因此，在日常生活中，注重压力缓解和释放显得尤为必要。时刻保持最佳状态，心理调试保证心理健康的必要手段。为了拥有一份好心情，我们应该了解并掌握心理调试的途径和方法。不断调整自身的心理状态，有效化解心理矛盾冲突，尽可能减少心理问题的发生率，并以平和的心态积极适应各种变化，坦然面对各种问题。

6、在竞争如此激烈的今天，社会为我们每个人都提供了发挥才能，展示自我的机会。然而在这个竞争激烈的体制下，成功人士毕竟是少数，大多数人还是在平凡岗位上为自已的衣食住行忙碌奔波着，面对别人的成功，面对别人的荣华富贵，作为众多还在为生活奔波的我们,要想开心幸福地过日子，就必须学会欣赏每个瞬间，必须存有一颗平常心。

7、平常心是一种超凡俗，超越功名利禄的大悲悯，大情怀，是貌似不动声色，实则声色尽收眼底的超拔和脱俗。表面的平常，需经多年的痛苦的磨练方能获得.心平气和不仅是大家提倡的一种生活状态，更是我们想要快乐一生而必须具体备的精神状态，能否以平和的心态对待生活，对待他人，对待荣辱升沉，对待种种意外，是人生气象的重要表现。我们每个人活着的目的就是在创造成功的过程中尽情地享受快乐。只有心平气和才能让自已的生活丰富多彩，才能使自已的一生满载快乐。

8、平常心贵在平常，要波澜不惊，生死不畏，于无声处听惊雷。利不能诱，邪不可惑，心能昭日月。一身正气，两袖清风，堂堂正正做人。有情有义，侠骨柔软肠，远离颠倒梦想.悲悯众生，利益众人，却能明哲保身。上不负天，下无愧人，桓颓其奈我何?旦夕祸福，知天达命，不违自然。这样一来，便能素甘淡泊心常泰，曾履忧危体益坚；才会悠然自得清净无染地生活；才能与万物融合为一，纵览生命的全景，体悟人生的玄妙，窥探自然中处处彰显的禅机。

9、平常心所产生的力量是不可估量的，保持一颗平常心有许多好处：首先，拥有平常心的人仁慈，淡泊，宽容，乐观，不会将精力投注在蝇头小利与恩恩怨怨当中，能充分享受生活的乐趣；其次，拥有平常心的人不虚荣，不虚伪，不虚假，他们能正视自已的缺点和不足，能让自已做人做事尽可能的完美；最后，平常心更是成功之道。拥有平常心的人往往是胸襟宽，度量大的人，他们做人光明磊落，做事坦坦荡荡，能得到身边人的信任，爱戴与拥护，而得人心者得天下，何愁事业不能成功呢?

10、平常心并非什么深不可测的玄机，只是平凡人的平凡心态而已，也就是看花是花，看山是山，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。为什么保持一颗平常心却是很难得呢?那是因为人们在生存的压力下，在名利的诱惑下，滋生了一些自私心，虚荣心，贪欲心，名利心，妒忌心，痴迷心，憎恨心，报复心，好胜心，固执心，狂妄心，傲慢心，浮躁心……平常心一旦这样被颠倒，痛苦，烦恼就纷至沓来了，相信朋友们都有过这种体会。既然如此，何不从今天开始，用平常心去看待贫富，成败与磨难，以一种淡泊名利，荣辱不惊，宽容仁慈的心智模式去踏踏实实地生活，去感受生命的快乐!

行文结构：

本题可以写成记叙文或议论文，下面以写议论文为例，作行文结构分析。

首先，根据材料，选择一种立意，给文章拟一个明确的标题，文章开头可以从材料引出论题，提出中心论点，也可以根据立意直接提出中心论点。论证过程中，需要运用新颖、典型的论据材料。论证可以采用并列式或层进式结构。论证中，要联系自身实际和时代特点，要有家国情怀和时代担当。最后，总结全文，强化论点。