Question

当前上班族生活、工作压力大，亚健康、失眠、易怒、暴饮暴食、注意力记忆力下降等问题非常普遍。如果不能及时进行有效的情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生巨大的不良影响。

日前，国家卫计委首度推出“5125”健康生活理念。即建议市民每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群；每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化。“5125”的谐音“我要爱我”，方便记忆。这一理念强调公众应当关注“身”、“心”两方面的健康，从而营造快乐、健康、积极向上的生活方式。

请从“探索世界”角度分析“5125”健康生活理念的合理性。

Answer

①“5125”健康生活理念立足于我国人们当前生活工作实际，体现了物质决定意识，一切从实际出发；②立足身心发展规律，体现尊重规律，按规律办事。

③ “5125”健康生活理念关注身心健康，营造快乐、健康、积极向上的生活方式，体现意识能动作用。人能够能动地认识世界，意识活动具有目的性、自觉选择性和主动创造性；④人能够能动地改造世界，正确意识活动对实践具有指导促进作用，对人体生理活动具有积极地调节和控制作用等。

【解析】本题以国家卫计委首度推出“5125”健康生活理念为背景材料，考查考生对哲学生活的相关知识的理解与运用能力。本题通过让考生运用所学的知识对社会热点进行分析，体现了重点考查教材的基础知识和综合运用能力，其设置比较科学。总的来看考查的是考生分析问题解决问题的能力。

本题要求考生从“探索世界”角度分析“5125”健康生活理念的合理性。首先，该健康生活理念是立足于我国人们当前生活工作实际而提出的，故可以从物质决定意识，一切从实际出发的角度进行论证；其次，该健康生活理念可以为我们营造快乐、健康、积极向上的生活方式，可以从意识能动作用的角度进行分析；第三，该健康生活理念立足身心发展规律，故可以从尊重规律，按规律办事的角度进行分析；最后，可以从该健康理念对人体生理活动具有积极地调节和控制作用的角度进行分析即可。