解此类题时，都可以拿自己做“模特”进行现场“实验”，然后从中获取信息达到解题的目的
【解析】
人的运动系统由骨、骨连接和骨骼肌组成，骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱（乳白色），同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上．骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的兴奋刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动．但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的．
A、在做屈肘动作时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张．不符合题意．
B、做伸肘运动时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，符合题意．
C、人在直臂提东西时，骨骼肌就会收缩变短，产生一定的拉力，肱二头肌和肱三头肌都处于收缩状态，不符合题意．
D、双手自然下垂时，肱二头肌和肱三头肌都处于舒张状态，不符合题意．
故选：B
