Question

拥有健康，就要选择健康的生活方式。下列做法不属于健康生活方式的是

A.加强体育锻炼，养成运动的习惯    B.少吃或不吃早餐，避免身体发胖

C.保持愉快心情，养成健康心理      D.遵守作息时间，生活有规律

Answer

B

【解析】

试题分析：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式：坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。为减肥不吃早饭是不对的。故A、C、D正确， B错误，故选B。

考点： 健康的生活方式