(2014·嘉兴)每年5月20日是“中国学生营养日”,据权威部门抽样调查显示,2013年我市某区学生营养不良率达19.94%,肥胖率为11.49%,下列对于饮食与健康的认识或做法,正确的是( )
A. 早餐马虎,中餐对付,晚餐重视
B. 每天大鱼、大肉就是营养丰富
C. 肥胖的人不缺营养
D. 食物多样化,并注意合理搭配
我们的膳食中离不开盐,下列关于盐的食用方法不恰当的是 ( )
A. 要吃碘盐
B. 运动后补充一些淡盐水
C. 炒菜时多放盐会更有滋味
D. 高血压患者应少吃盐
某同学为妈妈设计了一份午餐食谱:米饭、红烧鲤鱼、葱炒鸡蛋,再添加下列哪项后会使这份食谱中食物的营养更加均衡 ( )
A. 素炒豆角 B. 牛奶
C. 排骨汤 D. 小米粥
下列做法中,不符合食品安全的是 ( )
A. 生吃蔬菜和水果要洗净
B. 购买食品要注意是否有安全图标
C. 变质食物煮沸也可食用
D. 肉类食品要保证充足的加工时间
现有一份为初中生设计的午餐食谱:米饭、炸薯条、炒菜心。你认为加入下列哪种食物会更合理 ( )
A. 炒米粉 B. 南瓜饼
C. 焖牛肉 D. 干煸豆角
饥饱有度利健康,荤素搭配有营养。从营养平衡角度分析,下列属于合理营养的是( )
A. B.
C. D.