如图为中国居民的“平衡膳食宝塔”，请据图回答问题。
（1）处于青少年时期的我们日常饮食应多吃“平衡膳食宝塔”第三层食物和第四层中的食物．因为这些食物中含有丰富的_____，它能为人体生长发育及受损细胞的修复和更新提供重要原料。
（2）饮食中还应注意摄入足量的第一层中的食物，其主要包含的营养物质是_____，人体生命活动需要的能量主要由它来提供，该物质在人体消化道最开始被消化部位是_____。
（3）高血压和高血脂的人应该尽量减少盐和脂肪的摄入，因此在他们的饮食中应该少吃第_____层的食物。
（4）小华的妈妈为了减肥，每天进行大运动量的体育活动，饮食方面则把每餐的饭量减到极少，鱼、肉、蛋、奶等都不吃，只吃青菜．你觉得这样对吗？_____，为什么？_____。
以下是小华同学一天的生活学习场景片段，请根据所学的生物学知识回答问题．
（1）清晨、闹钟响起，小华匆匆起床，急急的跑进厕所排尿．尿液是由血液流经_____形成的，人在极度缺水的情况下可以适当饮用自己的尿液，原因是尿液的主要成分是_____、_____和_____。
（2）洗漱时，小华从镜子中发现自己长出了胡须，这是由他生殖系统中的_____分泌的雄性激素使他的身体发生变化。
（3）小华早餐吃了米粉和鸡蛋，早餐中的营养物质将主要在消化道的_____内被消化和吸收。
（4）体育课上，小华与同学进行了1000米赛跑后，气喘吁吁、呼吸频率明显增加，人体通过呼气的过程排出新陈代谢产生的废气是_____同时，他还感觉身体的皮肤不停地往外冒汗，这是排泄的另一种途径．随着汗液的大量流失，会造成体内一些无机盐的丢失，所以运动后可以适当喝一些加_____的开水进行补充。
（5）放学后，小华准备在学校小超市购买一盒饮用奶，你觉得他应该更关注食品包装上的哪些信息？（至少两点）_____、_____。
视觉和听觉都是在大脑的一定区域形成的。_____
遇到巨大响声时要赶紧闭住嘴，使咽鼓管张开。_____
健康人的尿液中不含有血细胞、葡萄糖和大分子蛋白质。_____
人体内的腺体都能分泌激素。（______）
