Question

根据“平衡膳食宝塔”分析，下列属于合理营养的是（　　）

A. 谷类＞果蔬类＞鱼肉类＞蛋奶类＞油脂类    B. 油脂类＞果蔬类＞鱼肉类＞蛋奶类＞谷类

C. 谷类＞鱼肉类＞果蔬类＞蛋奶类＞油脂类    D. 谷类＞蛋奶类＞果蔬类＞鱼肉类＞油脂类

Answer

A

【解析】在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多，越往上需要量越少，最顶端需要量最少，由下往上①层为谷类，主要提供淀粉等糖类，糖类是人体的主要供能物质，能为人体提供能量，因此每日摄取量最多的应为第①层食物，因为该层食物富含糖类，能满足人体对能量的需求；②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素；③层为肉类等动物性食品；④层为奶制品、豆制品，③④层主要提供蛋白质；⑤层为油脂类，能提供脂肪。