运动提高孩子智力
①家长及教育者认为,锻炼对于中小学生来说,除了能防止肥胖,并无益处,因为运动会分散孩子注意力,于智力无补。但越来越多的科研成果表明,此观点是错误的。
②花一定时间参加运动,能让孩子上课时精神更集中。新近一项研究显示,学生认知水平的高低与身体的健康程度有关。还有研究显示,短期的动作练习也能让孩子注意力更加集中。2006年,马修•马哈尔让243名学生每天在学校活动10~20分钟,测评他们的专注度,训练5周后发现,学生们在听课时保持专注的时间比以前平均增加了8%.最不专心的学生注意力集中时间增加了20%。
③尽管科学家们还不清楚,锻炼为什么会对大脑有好处,但动物实验表明,体育活动也许能刺激一些脑区的神经元生长,而这些脑区对记忆和执行功能极为重要。上世纪70年代的一项研究显示,把大鼠放在装满玩具、可攀爬物体等各种东西的较大鼠笼里,这些物体对大鼠的体力和脑力都有刺激,所以这些大鼠的大脑皮层会发育得比较厚,而大脑皮层掌管着高级推理和决策能力。身体活动和智力刺激两种因素都有助于提高大鼠的认知能力。但究竟是哪个因素,还是两个因素共同造成了这种变化,就不得而知了。
④神经科学家亨利埃特•范普拉克和同事研究发现,在锻炼后,大鼠脑中一些有助于构建与学习、记忆相关的大脑结构的关键蛋白含量有所提高。血管内皮生长因子和脑源神经营养因子就属于上述蛋白,前者能刺激血管生长,后者则可以促进神经元轴突的延伸。
⑤特别值得一提的是,体育活动可以刺激脑部海马区的齿状回部分。海马区是大脑中分管记忆的“总机”,把各种想法串在一起使之扎根于心灵。2008年,上海体育学院的神经生物学家娄淑杰和同事,在研究中训练5周大的幼鼠在转轮里跑动(健康大鼠一天能轻松跑上好几千米。一周之后,与没有跑步的大鼠相比,跑步大鼠齿状回脑细胞中的VEGF、BDNF等促进神经生长的因子要多一些。有证据表明,人类在有氧运动后神经生长因子也会增多。
⑥但是,强度过大的锻炼对智力的刺激作用也许还比不上强度适中的体育活动。2008年,日本流行病学家熊谷秋三与同事研究了12名3年来每周长跑或打网球16小时以上的男性与14名很少运动的男性。对比后发现,前一组男性大脑中的BDNF浓度相对较低。
⑦可见,家长应当鼓励孩子多锻炼身体;教育者若想要学生注意力更集中,就应当保证学生足量的体育课和体活课。
(摘自《环球科学》2011年3月号,有删改)
1.下列对文章分析表述错误的一项是
A. 这篇文章可以帮助师生和家长形成关于运动的正确认识,如:孩子们适度的运动,不仅能防止肥胖,还可以提高智力。
B. 这篇文章援用了一些实验事例,虽增强了可信度,但例子过多,如③④⑤段中都用有关老鼠作实验的例子,重复赘余,使文章不够简洁。
C. 这篇文章中援用了一些科学术语,如第④段中的“脑源性神经营养因子”,使文章阐述的内容更科学、更准确。
D. 这篇文章的语言非常严密,运用词语十分讲究分寸,如“也许”“极为”即属于此。
2.下列对文章内容的理解正确的是
A. 据文章可知,在课间进行体育运动都有利于延长保持专注的时间。
B. VEGF是一种促进神经生长和兴奋的因子。
C. 体育锻炼并非越强烈越好,应该进行强度适中的运动。
D. 新近一项研究显示,学生认知水平的高低与平时运动的时间和强度有关。
3.适量的运动除了可以防止肥胖,使孩子上课注意力更集中,集中时间更长,还有哪些益处,请依据原文分条概括。
亮少有逸群之才,身长八尺,容貌甚伟,时人异焉。遭汉末扰乱,随叔父玄避难荆州。躬耕于野,不求闻达。时左将军刘备以亮有殊量,乃三顾亮于草庐之中。亮深谓备雄姿杰出,遂厚相结纳。及魏武帝南征,荆州刘琮举州委质而备失势,众寡而无立锥之地。亮时年二十七,乃建奇策,身使孙权,求援吴会。权既宿服仰备,又睹亮奇雅,甚敬重之,即遣兵三万人以助备。备得用与武帝交战大破其军乘胜克捷。江南悉平。后亮助备又西取益州。益州既足,以亮为军师。将军备称帝号,拜亮为丞相。
(选自晋·陈寿《进<诸葛亮集>表》)
【注释】①魏武帝:曹操。②举州委质:把整个荆州作为见面礼送给曹操。③众寡:人数少。 ④建:提出。⑤吴会:吴国。
1.下列各组句子中,加点词语意义相同的一项是
A. 乃三顾亮于草庐之中/顾野有麦场 B. 乃建奇策/策之不以其道
C. 身使孙权/如使人之所欲莫甚于生 D. 江南悉平/事无大小,悉以咨之
2.请用两条“/”给文中画线的句子断句。
备 得 用 与 武 帝 交 战 大 破 其 军 乘 胜 克 捷。
3.从本段文字来看,诸葛亮辅佐刘备做了哪些事情?
余幼时即嗜学。家贫,无从致书以观,每假借于藏书之家,手自笔录,计日以还。天大寒,砚冰坚,手指不可屈伸,弗之怠。录毕,走送之,不敢稍逾约。以是人多以书假余,余
因得遍观群书。既加冠,益慕圣贤之道。又患无硕师名人与游,尝趋百里外,从乡之先达执经叩问。先达德隆望尊,门人弟子填其室,未尝稍降辞色。余立侍左右,援疑质理,俯身倾耳以请;或遇其叱咄,色愈恭,礼愈至,不敢出一言以复;俟其欣悦,则又请焉。故余虽愚,卒获有所闻。
当余之从师也,负箧曳屣,行深山巨谷中。穷冬烈风,大雪深数尺,足肤皲裂而不知。至舍,四支僵劲不能动,勝人持汤沃灌,以衾拥覆,久而乃和。寓逆旅,主人日再食,无鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣,戴朱缨宝饰之帽,腰白玉之环,左佩刀,右备容臭,烨然若神人;余则缊袍敝衣处其间,略无慕艳意。以中有足乐者,不知口体之奉不若人也。盖余之勤且艰若此。
1.解释下列加点词语在句子中的意思。
(1)又患无硕师名人与游
(2)援疑质理
(3)益慕圣贤之道
2.把文中画线的句子翻译成现代汉语。
(1)余则缊袍敝衣处其间,略无慕艳意。
(2)以中有足乐者,不知口体之奉不若人也。
3.下列对文章的分析理解,不正确的一项是( )
A. 作者之所以最终有所成就是因为他刻苦学习。
B. 作者写这篇文章的目的是以自己年轻时求学的艰难,来告诫马生要珍惜好的学习机会,刻苦学习。
C. 作者向马生说这些话是因自己作为一个很了不起的人,有资格教训他。
D. 本文讲的是马生作为一个同乡晚辈的身份来拜访作者,是作者告诫他要珍惜好的学习机会,不要像太学里的某些人一样,游手好闲。
请根据上下文的语意,仿照画线句子,填写出两个句子,并与上文构成排比句。
一朵鲜花点缀不出绚丽的春天,一个音符谱写不了动人的乐章,_____________________,__________________________________。只有万众一心,群策群力,才能建设好我们的家园。
下列对病句的修改不正确的一项是( )
A. 由于全社会厉行节约之风,对高端餐饮企业和星级酒店带来了很大的冲击。(缺少主语,应去掉“由于”。)
B. 学习制作凤冠,不仅要有一种持之以恒的钻研精神,更要看对这种传统技艺有没有兴趣。(关联词语使用不当,把“更”改为“而且”。)
C. 《中华好诗词》这个节目对我很熟悉,因为我每期必看。(用“对”的句子,考虑是否对错了对象。我对《中华好诗词》这个节目很熟悉。)
D. 国家级的报刊,更应杜绝用字不规范的现象,增加使用语言文字的规范意识。(搭配不当,“意识”不能“增加”,是“增强”。)
下列句子中加点的词语使用不恰当的一项是( )
A. 旋风一样,是飞扬的流苏;乱蛙一样,是蹦跳的脚步;火花一样,是闪射的瞳仁。
B. 母亲啊!你是荷叶,我是红莲,心中的雨点来了,除了你,谁是我在无遮拦天空下的荫蔽?
C. 垃圾广告、恶意插件、暴力游戏和八卦新闻等充斥着互联网,令网民不厌其烦。
D. “共享充电宝”、“ 初心”等词语从众多网络新词中脱颖而出,获评2017年度十大新词语。