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随着中考的来临,小倩的压力越来越大,感到心烦气躁,于是她主动找好朋友倾诉了自己的...

随着中考的来临,小倩的压力越来越大,感到心烦气躁,于是她主动找好朋友倾诉了自己的心事并主动约上好朋友去跑步、打羽毛球。小倩运用的调控情绪的方法是

A. 合理宣泄法 B. 理智宣泄法 C. 积极的自我暗示 D. 幽默化解法

 

A 【解析】 此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识,根据所学,调控情绪的方法有合理宣泄法、理智控制法、自我暗示法、幽默化解法等。题文中小倩通过找好朋友倾诉,约好朋友一起运动宣泄自己的情绪,属于合理宣泄法,所以BCD不符合题意,正确答案选A。
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考点分析:
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