Question

晓菲在日记中写道：

我是一名七年级的女生,个子矮小,长得也不漂亮,我觉得同学们很讨厌我,我越来越不敢与他人交往了。我性格内向,很害怕被人看不起,因此,我做事总是小心翼翼,担心做不好会让同学们感到厌烦。每到周末,我都会参加各科的辅导班,希望自己每门功课都能考到第一。虽然我的数学、英语成绩很好,但是我的语文写作水平很差,我对自己完全没有信心。我觉得我真的一无是处,想到这些,我每天都感到十分苦恼,不知如何是好。

运用“发现自己”的相关知识,回答下列问题：

（1）你从晓菲的日记中可以看出她苦恼的原因是什么?

（2）怎样才能让晓菲找回自信,做更好的自己?

Answer

（1）她因为自己个子矮小、长得不漂亮而自卑,她讨厌自己内向的性格,为功课不能每门都考第一而心烦。

（2）首先,要接纳自己。接纳自己的全部,包括接纳自己的身材、性格、相貌,优点、缺点,现在、过去,等等。其次,还要学会欣赏自己。要欣赏自己的优点、长处,欣赏自己的努力,树立信心,在任何时候都不要放弃自己。最后,做更好的自己。要扬长避短,善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华;主动改正缺点;不断激发自己的潜能。

【解析】

（1）仔细研读题文材料，根据小菲在日记中的表述，她因为自己个子矮小、长得不漂亮而自卑,她讨厌自己内向的性格,为功课不能每门都考第一而心烦。据此进行回答。

（2）本题考查如何做更好的自己。根据所学知识，要做更好的自己，首先需要接纳自己，从接纳自己的全部，包括接纳自己的身材、性格、相貌,优点、缺点，接纳自己的现在、过去等方面说明；其次，每个人都有自己的优点，也都会有缺点，我们要做到扬长避短，善于改正自己的缺点，注意激发潜能等；最后，还要在为他人和社会的贡献中做更好的自己等。