Question

置身情境，表达心声!

情绪诊所”来了位同学，请你为他们诊断“病因”，并开出“处方”，告诉他们应该怎样调节不良情绪。

小田是个爱学习爱思考的孩子，在上小学时，小田的成绩就一直名列前茅，对于初中的学习生活，小田起初也对自己充满了自信，可是连续两次单元评价检测他都考砸了，一次是50分，一次是45分，听着考得好的同学的欢声笑语，小田的心情糟透了……

（1）假如你是心理疏导老师，小田的病因是什么？你会介绍哪些调控不良情绪的方法？

（2）你给小田有效处方是什么？（提示帮她排解烦恼的最佳方式，两个方面即可）

Answer

（1）病因：自卑，承受挫折能力。调节不良情绪的方法很多，如注意力转移法、理智调控法、合理宣泄法、自我安慰法、向他人倾诉法等。

（2）你给小田有效处方：可以用自我暗示法、注意力转移法进行调整，并继续努力。

【解析】

（1）此问旨在考查学生对影响情绪的因素和调控情绪的方法的认识，题文中小田因为考试不理想而导致情绪低落，失去自信，所以病因从自卑和挫折回答即可。调控不良情绪的方法，结合所学，从注意力转移法、理智控制法、合理宣泄法、自我安慰法、倾诉法等方面回答，言之有理即可。（2）此问旨在考查学生对怎调控情绪的认识，结合材料中小田出现的情绪低落的原因，从自我暗示、转移注意力等方面回答，言之有理即可。