下列做法体现出具有一定自控力的是
①小枫每天睡到自然醒
②小玲信守承诺
③小微放学回家总是先完成作业再看电视
④为了上学不迟到，小林常翻越路边栅栏，抄近路上学
A.①④ B.①② C.②③ D.③④
存善心，说善言，行善行。只要我们做到用纯的心灵去看待，用美的眼睛去发现，生活中每时每刻存点善念，多一分敬意，多一分善意，少一分恶意，社会大家庭必将美好。社会正能量的传递，需要你我共同努力。这启示我们
①在情感体验中，我们不能总是被动地接受外部环境的影响
②我们要用自己的热情和行动来影响环境
③我们要学会关心他人，关心社会
④情绪与情感紧密相连
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
下列同学调控情绪的做法可取的是
①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局
②小田被老师批评后，故意不认真听课，以发泄自己心中的不快
③小伟与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满
④小刚遭遇了挫折，通过改变认知评价的方法使自己走出了忧伤
A.①② B.③④ C.①④ D.②③
临近中考，小李的情绪有些焦虑，担心考不好。在心理老师的指导下，他在考场通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的方法是
A.放松训练法 B.改变认知评价法 C.合理宣泄法 D.转移注意法
下列对情绪的理解正确的是（ ）
①害羞、焦虑、厌恶和内疚是人的复杂情绪
②我们的情绪不会随着周围情况的变化而发生变化
③情绪与个人的生活态度紧密相连，并且不可调节
④我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪
A. ①② B. ②③ C. ③④ D. ①④
“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心只能证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们
A.抑郁、伤心等情绪会影响人的智力水平
B.人不应该有悲伤、忧愁等情绪
C.要适度地表达和控制自己的情绪
D.不同类型的情绪对人的身心健康有不同的作用
