当人们看到小偷行窃时，愤怒的情绪使人产生正义感;当人们看到自己的祖国遭到外敌入侵时，就会产生无比愤怒和激动的情绪，由此而表现出崇高的爱国主义情感。这说明（ ）
①情感与情绪紧密相关
②情感源于情绪，伴随着情绪反应逐渐积累和发展
③情绪源于情感，伴随着情感反应逐渐积累和发展
④情绪随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感
A. ①②④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①③④
下列描述，属于情感体验的有
①参加周一的升国旗仪式，激发爱国情感
②召开党的十八大，增强了全体党员的责任感
③看到“神舟十一号”与“天宫二号”成功对接，我们产生自豪感
④犯了错误，我们有羞耻感
A. ①②③④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①②④
当你气恼时，先数到十；假如怒火中烧，那就数到百。这种调控情绪的方法属于（ ）
A.合理宣泄 B.转移注意
C.放松训练 D.改变认知评价
临近考试，很多同学会感觉焦虑、紧张，对这种情绪我们应该学会主动调节。你认为以下调节方法可取的是（ ）
①小李坚持每天到操场跑步
②小黄坚持每天写日记，记录自己的心情
③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥
④小赵每晚玩网络游戏到深夜
A. ②④ B. ①③ C. ③④ D. ①②
毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出:“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑，它既能制敌，又会伤身”。下列做法属于管理愤怒情绪的是
①与自己信赖的长者交流 ②提醒自己避免情绪失控
③通过欣赏音乐排解愤怒 ④滔滔不绝的抱怨和诉苦
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
小义平时学习成绩一般。他在期末复习阶段，学习十分努力，方法又得当，期末考试取得优异的成绩。同学们议论纷纷，怀疑他作弊。他受不了同学们的异样眼光，甚至和几个好朋友发生了肢体冲突，不仅自己受伤了，还失去了以前的友谊。可见，情绪的表达（ ）
A. 不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往
B. 可以不用顾及太多，只要自己心里舒服，怎么表达都行
C. 只能通过姿势和动作实现
D. 最好的做法是当情绪不好的时候，远离其他同学
