Question

关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是：

A．没有水就没有生命           

B．饮用水越纯净越好

C．养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物

D．调味剂和营养剂加得越多越好

Answer

C

【解析】

试题分析：A、没有水就没有生命，说明水是人体的重要组成成分，但跟合理饮食无关；B、饮用水中含有一些人体所需的矿物质，因此不是越纯净越好，错误；C、我国居民摄入蔬菜、水果等碱性食物偏少，一般尿液偏酸性，如果不注意会导致多酸症，养成良好饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物，正确；D、加入调味剂的量必须有严格规定，摄入过多对人体有害；营养剂的食用，应根据每个人的不同情况或医生的建议而定，错误。

考点：考查合理饮食等相关知识。