“长跑、背单词、写日记”这些事情比较枯燥，但还是应该强迫自己去做。因为

A. 自强要靠坚强的意志和持久的坚持

B. 通过做这些事，能够减少娱乐时间，免受外界的不良影响

C. 做这些事情，可以调节自己的不良情绪

D. 通过做这些事情，可以使自己成为具有开拓进取精神的人

“勿恶小而为之，勿以善小而不为”。这启示我们“止于至善”要(     )

A. 善于寻找好榜样并向他们学习

B. 向往美好，永不言弃

C. 从点滴小事做起，积少成多，积善成德

D. 增强我想要的力量

有位哲学家说过：“同样是半杯水，乐观者会说杯里还有半杯水，悲观者会叹息杯里失去了半杯水。”这提醒我们（     ）

①人们对事物的看法与情绪无关      

②要保持情绪的多样性

③对事物的认知评价不同，情绪不同  

④对同一事物，情绪不同的人看法也不相同

A. ①④ B. ①③ C. ①② D. ③④

“外貌只能夸耀一时，真美方能百世不殒。”这句名言的意思是（     ）

A. 个人的外在形象无关紧要    B. 要注意提高自己的内在素质

C. 内在美与外在美难以统一    D. 真正的美与生俱来，无法改变

“千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用。”这句古语告诉我们

A. 要放弃个人利益来维护集体利益    B. 集体应充分尊重和保护个人利益、

C. 团结的集体才有凝聚力和战斗力    D. 集体的力量取决于成员数量的多少

在校园生活中,不少同学参加过入队和入团宣誓仪式。参加此类宣誓仪式

①能够增强自我约束力  

②是提高学习成绩的捷径

③可以增强集体凝聚力  

④是改变不良习惯的前提

A. ①②    B. ①③    C. ②④    D. ③④

情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是(   )

A. 相顾无言，惟有泪千行

B. 怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇

C. 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳

D. 满眼春风百事非

我国传统医学认为，七情过度会影响脏腑功能的协调而致病，如“喜伤心，怒伤肝，思伤牌，忧伤肺，恐伤肾”。这启示我们要

A. 心如止水，勿喜勿悲    B. 调控情绪，合理宣泄

C. 战胜挫折，珍爱生命    D. 拒绝诱惑，防止刺激

心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时，这告诉我们（     ）

A. 应学会调节和控制情绪

B. 情绪具有多样性复杂性

C. 遇事要冷静，不能生气

D. 消极情绪必然带来伤害

牛顿小时候读书不用功，常被同学嘲笑。有次他把自己制作的小风车带到学校，却被同学讽刺不懂其中原理，从此以后他变得肯动脑筋，爱学习了。凭着这股爱钻研、爱思考的劲头，他终于成为学习的强者、科学的巨人。这个故事充分说明自强的关键是

A. 追求理想    B. 战胜自我    C. 扬长避短    D. 坚定信念